Un viaje de vuelta a tu auténtico Yo
Del 26 al 29 de Noviembre
Te invitamos a recorrer un camino que te ayudará -en sólo 4 días- a comprender y sanar las heridas que causan tus conflictos emocionales, transformar tus sombras en luz, y recuperar tu autenticidad.
Testimonios
4
días
8
facilitadores
18
asistentes
32h
prácticas
Un antes y un después
¿Qué te lleva a un retiro como este?. ¿Y qué cambia tras vivir la experiencia de Volver al SER?
Seis testimonios. Seis miradas. Un antes y un después.
Un viaje que jamás olvidarás
Volver al SER es un encuentro de 4 días para quienes sienten que la verdadera vida comienza cuando soltamos nuestras máscaras.
Un viaje íntimo hacia el centro de tu ser, donde las heridas se escuchan, se abrazan y comienzan a sanar.
Un trabajo cuidado y profundo a través de prácticas vivenciales, terapias individuales y grupales, meditaciones, visualizaciones, breathwork y arte-terapia.
Es una experiencia personalizada que se sintoniza con tu historia para que reconectes con tu esencia y recuperes la voz de tu autenticidad.
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ENTENDEMOS LA HERIDA Y SU CONDICIONAMIENTO
Objetivo: nivelar conocimientos sobre el condicionamiento de la herida infantil, reconocer nuestras partes principales (máscaras / saboteadores / protectores) y su impacto en nuestras vidas. Fijar la intención del trabajo.
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RECONOCEMOS LAS SOMBRAS Y LAS EMOCIONES REPRIMIDAS
Objetivo: Realizar el trabajo de sombra y sistémico para identificar la herida y su origen, junto a los mandatos, las creencias, narrativas, emociones y conductas asociadas.
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NOS ABRIMOS A SANAR Y A CONECTAR CON LA LUZ DEL SER
Objetivo: Sanar la herida principal. Reconocer la luz detrás de cada sombra, y reconectar con lo “olvidado”. Conectar con el SER.
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INTEGRAMOS LA EXPERIENCIA Y CREAMOS EL PLAN
Objetivo: integración de luces y sombras. Definición del compromiso y de un plan de acción para cultivar la presencia del SER.
Sin compromiso
Invierte en ti
El futuro dejado a sí mismo, sólo repite el pasado
¿Hasta cuándo vas a vivir los mismos ciclos que te desgastan?
¿Hasta cuándo vas a permitir que tu historia y tu pasado te dirijan sin consciencia?
Invertir en ti no es un lujo, es un acto de responsabilidad con la vida que deseas. Este retiro es una pausa sagrada para despertar, para romper el bucle y volver, por fin, a ti.
Un viaje guiado por especialistas en distintas disciplinas
Con facilitadores experimentados en quienes puedes confiar
Todos los instructores de “Volver al SER”, tienen muchos años de práctica en sus áreas de especialidad, y han recibido las certificaciones que les avalan como facilitadores de las terapias o dinámicas que dirigen.
DINÁMICAS PRÁCTICAS Y EXPERIENCIALES
Para volver al SER realizamos un arco de trabajo con base científica. Partimos de unos tests de auto-diagnósticto para luego personalizar el conjunto de dinámicas y técnicas que se utilizan, en base a la historia de vida y objetivos de cada participante.
TERAPIAS INDIVIDUALES
CON MODELO IFS
CONSTELACIONES
FAMILIARES
TRABAJO DE SOMBRAS
MEDITACIONES
GUIADAS
BIOENERGÉTICA
CHARLAS DIDÁCTICAS
BREATHWORK
ARTE TERAPIA
DANZA TERAPIA
Otras actividades
Caminatas por la naturaleza
Ritual de fuego
Toma de cacao
Escritura consciente
“Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, éste dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino”
- C.G. Jung
El equipo de facilitadores
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Laia Sternfeld
FACILITADORA SISTÉMICA Y DE TRE
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Jan Bakker
TERAPEUTA SISTÉMICO IFS
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Juan Cruz Aliaga
COACH y TERAPEUTA SISTÉMICO IFS
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Sabina Saltalamacchia
PSICOTERAPEUTA CORPORAL DE BIOENERGETICA TRANSPERSONAL
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Ana Belén de la Torre
PSICOTERAPEUTA GESTALT Y FACILITADORA SISTÉMICA.
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Marta Ponce
FACILITADORA, TERAPEUTA Y MEDIADORA SISTÉMICA
Tus anfitriones
Sabina Saltalamacchia es psicoterapeuta corporal bioenergética, facilitadora de técnicas de respiración y creadora del método BEBREATH®. Su metodología integra cuerpo, respiración y conciencia. Facilita formaciones, cursos, retiros y espacios terapéuticos donde la experiencia vivencial se convierte en camino de autoconocimiento.
Juan Cruz Aliaga es Neurocoach, Terapeuta IFS, Director del Instituto de Mental Fitness en España y fundador del programa Volver al SER. Acompaña a particulares y directivos a recuperar su autenticidad y desarrollar el auto-liderazgo. Se ocupa de la organización de los retiros, de la coordinación del equipo terapéutico y de facilitar algunas dinámicas de trabajo en grupo.
¿Quieres conocerles y que te cuenten del retiro?
La masía y sus instalaciones
PRÓXIMO RETIRO
Del 26 al 29 de noviembre (2026)
Lugar:
Masía Can Camps, Girona (España)
Desde las 10h del jueves hasta las 17h del Domingo.
Sólo hay 18 plazas disponibles en cada retiro.
Puedes reservar tu plaza sin coste. Una vez que lo hagas, un terapeuta de nuestro equipo te contactará para mantener una entrevista personal.
Luego se te indicarán los pasos a seguir para realizar el pago y formalizar tu inscripción. Si tienes cualquier duda, puedes antes contactarnos por aquí.
Volver al SER, el libro.
Este libro nace como una invitación para iniciar y/o continuar el viaje hacia dentro. Una guía para detenerte, mirar con honestidad aquello que te habita y recuperar el contacto con quien eres más allá de las exigencias, los roles y las inercias de la vida cotidiana.
A través de sus contenidos y de más de 20 horas de ejercicios prácticos, Volver al SER propone un recorrido de reflexión, exploración y práctica que puedes realizar a tu propio ritmo.
Puede acompañarte antes del retiro, como una forma de prepararte y comenzar a abrir preguntas; y también después, para profundizar, integrar lo vivido y llevar a tu día a día algunos de los aprendizajes que allí surgieron.
Porque el retiro puede marcar un antes y un después, pero lo que realmente transforma es aquello que seguimos haciendo con lo que descubrimos.
INVERSIÓN EN TI
En régimen TODO INCLUIDO.
Incluye:
1 entrevista individual (online) pre-retiro.
Alojamiento para 4 días y 3 noches en habitaciones dobles o triples.
Desayunos, comidas, meriendas y cenas (alimentación vegetariana).
Material de trabajo.
1 ejemplar del libro “Volver al SER”
Acceso a todas las dinámicas.
2 sesiones de integración (online) pos-retiro
Hasta el 30/10
750€
Opción de pago aplazado
3 pagos de 250€
(Sólo para inscripciones antes del 30/9 y sujeto a disponibilidad de plazas)
A partir del 1/11
800€
ESTE PROGRAMA NO TIENE FINES DE LUCRO
ESTE PROGRAMA NO TIENE FINES DE LUCRO
MÁS TESTIMONIOS y VALORACIONES
Valoración de 9.8 / 10
"Volver al ser es un viaje de luz y claridad. Me he dado cuenta de que necesitaba parar y escuchar a esa niña que estaba aburrida de tanto crear hacia afuera para los demás. He podido escuchar que quiere jugar mucho y divertirse haciendo lo que le apasiona. Para mí, volver al SER ha sido volver a jugar, a bailar, a reír. Gracias a todo el equipo. Se siente mucho amor y calor."
— Raquel RODRIGUEZ RIVA"Llegué buscando volver a conectar conmigo misma, sin expectativas, y lo que me encontré fue un viaje a mi interior que me ha dejado querer seguir descubriéndome, sanándome y queriéndome cada día más. Siento que volví a ser esa niña que fui. Todo, absolutamente todo en el retiro ha sido una experiencia maravillosa."
— GLORIA MENDOZA"Esta experiencia ha sido un renacer. Un verdadero Volver al SER, para reencontrarme con mi esencia, con mi luz, mi verdad, mis miedos, mis heridas; para volver a validarlas y aceptarlas, permitiendo conectar conmigo misma, y potenciar mi mejor versión."
— manuela RAMIREZ DÍAZ-MOLINS"Ha sido una experiencia catártica que, a través del dolor, la tristeza, la rabia y un cambio de mirada, me ha llevado a reconectarme con mi cuerpo y mi SER. El espacio seguro de la casa, junto al acompañamiento de los facilitadores en las distintas sesiones, han generado un clima de confianza, respeto y seguridad, que me ha permitido conectar conmigo misma y con el fantástico grupo con el que he compartido este retiro."
— MARÍA BEATRIZ LAMENCA"Ha sido una experiencia increíble. Nunca había hecho ningún tipo de terapia, así que no sabía lo que me iba a encontrar. Quería reconectar conmigo y soltar todo aquello que no me resuena. Salgo con mucho entendimiento, con muchas herramientas para ser una persona más plena. Muchas gracias a todo el equipo. Son seres excepcionales; me sentí muy cuidada y apoyada en todo momento. Es una experiencia que todos los seres humanos deberíamos regalarnos."
— ÁNGELA CÉSPEDES"No me cansaré de agradecer a este retiro. Una maravillosa experiencia que me ha hecho emocionar, reír, gritar, llorar y con todo me quedo. Me noto que las heridas han sanado, que me he liberado. Que puedo volar sin alas, que la niña que sufrió, lloró y se sintió sola me ha perdonado. ¡La quiero taaaanto! Que me prometo no olvidarme de ella jamás... ¡Gracias! "
— RAQUEL FERNÁNDEZ CATALÁN
Encuentra tiempo para volver a ti
Preguntas frecuentes
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Volver al SER no es un retiro de descanso, SPA, masajes y bienestar (aunque nos encantan esos también).
NO es una experiencia mística prefabricada, ni un retiro de evasión emocional decorado con frases luminosas y silencios forzados.
Aquí NO prometemos iluminación instantánea, ni la desaparición del ego en 4 días: el propósito no es disolverte, sino encontrarte.
Este retiro NO es una fuga del mundo, sino una inmersión honesta en ti mismo, para volver con más verdad, más presencia y más raíz.
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Volver al SER es una invitación para acudir a un espacio íntimo, diseñado con precisión terapéutica, donde cada persona es acompañada en un viaje profundo y real hacia lo que le duele y lo que le sana.
Puedes esperar los resultados de un trabajo profundo, que combinan inspiración y acción, para que la claridad interior no sea solo un momento fugaz, sino una transformación real en tu vida.No basta con comprender, tampoco con sentir un destello de lucidez que se disuelve al regresar a la rutina. Lo que buscamos es que esa claridad se encarne, y se traduzca en pasos concretos.
Por eso, este trabajo no es masivo, ni superficial, ni estandarizado. Es un acompañamiento artesanal, para quienes están cansados de vivir desde el miedo y quieren empezar a habitar su vida desde la autenticidad y la paz interior.
Los que lo han realizado hablan de un antes y un después en la manera de habitarse, de vincularse con otros y de tomar decisiones, y de que -al regresar a casa- lo hacen con más presencia, menos ruido mental y la certeza de que no necesitan seguir huyendo de sí mismos.
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Es un retiro para quienes están hartos de sobrevivir con miedo, y sienten que ha llegado el momento de recordar, con el cuerpo y el alma, la paz de ser uno mismo.
Es para quienes han cumplido con las expectativas, pero sienten que algo profundo ya no encaja —aunque aún no sepan ponerle nombre.
Es para los que, tras años de esfuerzo, éxito o lucha, descubren una especie de vacío o insatisfacción silenciosa que no se resuelve con más logros ni más estímulos.
Volver al SER es para quienes presienten que ha llegado la hora de dejar de sostener máscaras, de reconciliarse con su verdad más íntima y de comenzar, por fin, a vivir desde dentro.
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Este retiro está sostenido por un equipo de profesionales con amplia experiencia clínica y humana: terapeutas, coaches, facilitadores corporales, todos profundamente comprometidos con el respeto y el cuidado del proceso individual.
Aquí no hay gurús, ni discursos grandilocuentes. Hay presencia. Escucha real. Miradas que no juzgan.
Cada participante es acompañado de forma íntima, cercana y personalizada, para que el trabajo sea profundo, pero seguro; honesto, pero nunca forzado. -
El abordaje propio de Volver al SER integra lo mejor de la psicoterapia contemporánea —como el modelo de Sistemas Internos (IFS), la inteligencia somática, la neurociencia del trauma, la práctica del Mindfulness y la psicología relacional—, junto con disciplinas corporales con base científica, como la bioenergética, la danzaterapia y el breathwork.
Todo ello se adapta a la historia única de cada persona, facilitando un trabajo profundo que abarca tanto la mente como el cuerpo, ya que la sanación auténtica requiere un abordaje integral, que atienda al ser humano en su totalidad.El retiro ha sido diseñado con rigor, calidez y precisión terapéutica, para ofrecer experiencias de reconexión genuina, sin artificios ni guiones preestablecidos, donde cada quien pueda reencontrarse con su verdad esencial.
Aquí no se trata de entender más, sino de sentir lo que has estado evitando, y sostenerte ahí con amor. -
Volver al SER no es un viaje que termine el último día del retiro.
Una transformación real necesita tiempo, cuerpo y continuidad. Por eso, ofrecemos 2 sesiones de integración grupal, así como la posibilidad de sumarte a una comunidad de práctica y apoyo posterior.
No estás sola/o. Lo que se abre aquí, puede sostenerse en el tiempo con tu compromiso y con acompañamiento humano.
El retiro es una puerta, no un punto final.